Relaxálás… Hogyan?!
Adok 10 tippet
Egy biztos. Relaxálásra és pihenésre mindannyiunknak szüksége van. Mivel nem vagyunk egyformák, mindenki másképpen tud kikapcsolódni: van, aki aktív fizikai terhelés közben, és akadnak olyanok is akik meditáció közben. Én most ebben a bejegyzésben passzívabb…